19°C
Nové poznatky o stravování! Chcete-li zhubnout, pak nezapomeňte na ryby, maso a mléčné výrobky
Pročistěte si organismus a posilněte srdce jablečnou dietou! Jako bonus ještě shodíte pár kilogramů, které vás trápí
Pro nemocné trpící cukrovkou vysvitla nová naděje! Jedná se o preparát s výtažky ze skořice
Máte problémy s metabolismem a všechno, co sníte se vám ukládá do tukových faldíků? Pak využijte síly tropických plodů
Cítíte se starší a starší? Omládněte díky správnému stravovacímu režimu, poradíme vám jak!
"Osmipromilový" Milan Čurda opět pil a boural. Jelikož se ale opilcům většinou nic nestává, vyvázl bez zranění
Proč nám tropy nesvědčí? Nejvíce trpí cévy a následně samozřejmě srdce! Nejlepší ochrana? Dostatek tekutin a pobyt ve stínu
Pozor na agresivní řidiče! Za to, že jedete rychleji než oni a předjedete je v koloně aut, vás mohou i zabít
Lékař mi zjistil sníženou hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Zhubla jsem 10 kilo, přestože jím dostatečně a často. Na jaké potraviny bych se měla zaměřit?
Vyzkoušejte ověřený trik! Jezte 6x denně v menších porcích a uvidíte, co to s vaším boubelatým tělem udělá
Začněte méně sladit a za 8 týdnů můžete shodit až 10 kilogramů! Odhalte i ten nejskrytější cukr v potravinách
Blesk pro ženy má pro vás několik rad, s nimiž zůstanete štíhlá a přitom si nemusíte nic odpírat. Stačí se jen trochu snažit
Ačkoliv je müsli z obchodu dobré, je bohužel i velmi kalorické. Připravujte si proto tuto snídani z vlastních surovin, které budou zdravé a hlavně čerstvé
Mgr. Dagmar Bobková, Nutriční poradkyněMgr. Dagmar Bobková, Nutriční poradkyně
S námi bude váš pas ve formě raz dva! Pokud budete aktivní, dostanete své bříško do formy
Vychutnávejte si jídlo a přitom ztrácejte nadbytečné kilogramy. S našimi triky na hubnutí si můžete i zamlsat
Spalte tuk pozitivními myšlenkami! Tajemství štíhlosti netkví jen ve zdravé stravě, ale i v myšlení
Také jste "na sladké"? Nevěřili byste, kde všude se může ukrývat pro dietu nebezpečný a zrádný cukr
Poradíme vám pár jednoduchých triků, jak hubnout nejen během dne, ale i během spánku
Blesk vám před časem nabídl šest nejpopulárnějších světových diet. A naše čtenářka podle jedné z nich zhubla 25 kilo
Chcete zdravě hubnout? Jezte chléb! Dodá vašemu tělu mnoho důležitých živin
Máte po Vánocích několik kil navíc? Nabízíme vám dietu, při které nemusíte hladovět, a přesto zhubnete
Reportér Nedělního Blesku si vyzkoušel, jaké to je stravovat se celý měsíc u McDonalda. A hamburgrů má teď plné zuby
Dieta nemusí zahrnovat jen teplá jídla náročná na přípravu. Ideální pro pracovně vytížené, za den shodíte půl kila
Jak se snídá v různých koutech Česka? Kdo snídá pravidelně a kdo skoro vůbec? Jak je to se snídaní jinde ve světě? Nedělní Blesk přináší rozluštění
Základní pravidlo zní: Chcete-li zhubnout, musíte být sytá! Mezi nejznámější potraviny, které vás zasytí patří brambory
Nevíte, jak se dopracovat k vysněné postavě štíhlé modelky
Podzim bez burčáku nemůže být! Blesk proto zjišťoval, jak se v podhradí historického Karlštejnu burčák vyrábí.
Po zimě je naše tělo plné škodlivin, pocházejících především z těžké stravy bez dostatku zeleniny a ovoce. A jarní únava je tady...
Je dokázáno, že při vypití jednoho (!) desetistupňového piva se zvyšuje riziko smrti 3,5krát. Čeští řidiči stále podceňují jízdu v opilosti. Proč?
Co říká na naše recepty na hubnutí odbornice na výživu Tamara Starnovská z Fakultní Thomayerovy nemocnice v Praze a Věra Králová z Informační linky Flory? Čtěte v článku!
Stále vám ani jedna z diet nesedla? Pak vám nezbývá než vyzkoušet Atkinsonovu metodu, která dovoluje jíst maso a pochutnat si i na kávě se šlehačkou!
Rozhodli jste se shodit pár kilogramů, ale stále nevíte kterou dietu vybrat? Blesk vám nabízí dietu GLYX, která je určena milovníkům kuchyní jižních států.
Rozhodli jste se shodit pár kilogramů a nejste zatím rozhodnuti jak? Blesk vám nabízí South-Beach dietu, která je velmi oblíbená v Americe.
Kontroverzní režisér kultovního filmu popírá odpovědnost za vlnu násilí, která se přehnala Amerikou po uvedení jeho filmu.
Ještěže tak skvěle fušoval lékařům do řemesla. Injekcí glukagolu zahnal pohotový chlapec smrt.
Pár dobrých rad, jak se úspěšně porvat s tou příjemnou, ale neodvratnou únavou.
